婚活には必須の心構え！

〜別れた彼氏を引きずらない方法〜

相談者【40代女性】

Q.結婚を誓い合っていた彼氏と別れました。

彼とは長く付き合っていたのもあり、非常にショックを受けました。

 

本当は元カレとやり直したい気持ちもありました。

 

しかし、何度も話し合いをし、お互い納得したことや、

詳しいことは言えませんが、別れた理由を考えると復縁は望めません。

 

何より、結婚もしたいし子供も欲しいと思っています。

 

そのためには早く次のお相手を見つけないといけません。

 

ただ正直、まだ元カレに未練があることや、

別の人と会ってもステキだなと思える人もいません。

 

こんな気持ちのままではいけないとは思ってもいます、、、

 

でも結婚を早くしたいです。

どうすればよいでしょうか？

 

 

A.元カレは好きなままでいい！

こんにちは、一般社団法人 恋愛・結婚アカデミー協会

代表理事の井上敬一です。

 

私自身が復縁コンサルタントをしていることもあり、

今回の悩みは非常に多い相談です。

 

相談者の方は、早く気持ちを切り替えて、

ステキな方と出会い結婚をしたいでしょう。

 

ただどうしても、“元カレ”への未練が

断ち切れなかったりします。

 

そんな状態で新たな男性とデートをしても、

元カレと比べるとどうしても見劣りしてしまいますね。

 

こういう時に僕はいつも言います。

 

「元カレを無理に忘れようとしなくていい！」

 

意外かもしれませんが、元カレは好きな気持ちのまま、

婚活をした方がいいです。

 

大好きな気持ちをムリやり消すことができるほど、

人間は器用ではありません。

 

好きな人を忘れるには、

“好きな人が現れる以外の方法はない“のです。

 

なので、これからもムリない範囲で婚活は続けて、

異性との出会いを求めて行動するのは大切です。

 

ただしここで問題になるのが、

婚活をしていくうえでの心構えです。

 

 

「元カレのことを早く忘れなきゃ！」

「こんな気持ちで婚活しててはダメ！」

 

このように自分にダメ出ししていては、

どうしても自分が暗くなってしまいます。

 

葛藤に悩み、自分が暗い状態だと、

どうしても良い人を引き寄せませんね。

 

良い人が現れない限りは、元カレを

忘れられることもありません。

 

すなわち、この負のループから抜け出すには、

 

『自分の今の気持ちを、自分のなかで容認すること』

 

が大切です。

 

「好きな人が忘れられないのは当たり前！」

「前向きに婚活はしているからいいじゃん！」

 

こんな風に自分の気持ちを自己受容し、

ある意味開き直って、明るく婚活する方が、

良い人とのご縁が結ばれます。

 

 

◆元カレとの「ズルズル」は禁止！

 

彼のことは好きなままでいいとは言いましたが、

彼とズルズルと関係を続けるのはよくありません。

 

新たな出会いを求めるなかで、どうしても

元カレの方が自分のことを理解してくれていたり、

ラクだったりするのもあります。

 

そのため、こういった悩みをもつ方のなかには、

 

「結婚できなくても、自分と相性の良い人と居るのがいい、、、」

「結婚がすべてじゃない、、、」

 

などと言い出す方もいます。

 

こうなると本来望んでいた幸せな結婚や、

子供を生んで素晴らしい家庭を築くことから逆行しています。

 

言い方は悪いですが、

“目標を叶えるための課題から逃げているだけ”

にもなります。

 

よってここでは、

 

『元カレとズルズルしないための心得』

 

をお伝えします。

 

①SNSに左右されない！

 

最近は、誰もがなにかしらのSNSをやっていたりするので、

元カレとSNS上でつながっていることも多いはず。

 

別に絶対につながっていてはいけないわけではないです。

しかし、あまりにもそこに左右されてしまうのは危険です。

 

 

「どういう生活を送っているの？」

「今日は何をしているの？」

「誰と会っているの？」

「新しい彼女はできたのか？」

 

そんなことばかりを気にして、毎日のように

元カレのSNSをチェックしていたら、

未練どころか執着にすらなります。

 

もしそこに左右される自分がいると思ったのなら、

SNSのつながりは一旦解除した方がいいでしょう。

 

②すぐに元カレの力を頼らない

 

先述したように、長く付き合ってきた元カレとは、

色々とわかり合えている部分も多いもの。

 

別れたあとに困ったことがあったら、

まず誰より先に元カレに相談したり、

アドバイスをもらったりするという女性も少なくありません。

 

男は頼られると嬉しいですから、僕の復縁セミナーでは、

実際に元カレの力を頼って連絡を取ってくださいとアドバイスすることも。

 

しかし、今回の相談者の目的は復縁ではありません。

 

また、自分の中できちんと気持ちが割り切れているのならまだしも、

未練を残したままだとズルズルした関係から抜け出せなくなります。

 

「元カレとやり直すわけではないし、頼るだけだから、、、」

 

などと自分を正当化して連絡を取ったり、

相談を口実に会うことは極力避けましょう。

 

「終わりにしよう」と決意したら、

よほどのことがない限り、元カレに

連絡したりすることは控えましょう。

 

③過去を美化し過ぎない！

 

付き合いがうまくいっているときは、彼の嫌なところが目立ちますが、

失ったときには、彼の良いところだけがどうしても頭に浮かびます。

 

これがよく言う「思い出を美化する」というもの。

未練が残っているとその傾向はさらに強くなります。

 

それでは、あなたの中でどんどん元カレの存在が大きくなっていき、

ますます忘れられなくなるばかりか、

新しい男性と出会っても、“美化し過ぎた元カレ”には誰も勝てません。

 

また、場合によっては

 

「私には彼しかいない！」

 

という思いが膨らみ、固執や執着になることも。

 

これは、もし復縁を望むにしても良くない傾向ですし、

まして相談者は前に進みたい方ですから避けた方が良いです。

 

こういう場合は、元カレの良いところは勝手に思い出すので、

“あえてダメなこと”も思い出し、冷静さを失わないようにして

次の婚活に臨みましょう。

 

④身体の関係を持たない！

 

当たり前だと思うかもしれませんが、

絶対に身体の関係を持ってはいけません。

 

意外ですが、元カレとズルズルと関係を

続けてしまう原因の第1位はこれです。

 

 

だいたいは、元カレから連絡があって始まります。

 

別れたけど嫌いではないし、友達としてなら、

などという理由で会ったりする流れになります。

 

元々は付き合っていたので、身体を許してしまう

ハードルも高くはないので思わず、、、

 

元カレに誘われるがまま、流されて身体を許してしまうと、

女性の気持ちが再燃してしまい、そのまま

“ズルズルとした関係”を続けていくことも。

 

会うだけで止まればいいですが、

その自制心はやはり難しいので、

気軽に会わないのが得策でしょう。

 

。。。

 

 

如何でしたか？

別れた彼氏をムリに忘れる必要はないですし、

好きな気持ちも受け容れていいとは思います。

 

ただし、ズルズルとした関係を続けるのは

あまりオススメできません。

 

今日伝えた気をつけるポイントを参考にして、

明るい未来を信じて新たな出会いに

チャレンジしていってくださいね。

 

これからも、あなたの恋愛や婚活が

うまくいくことを心よりお祈りしております。