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皆さんこんにちは

一般社団法人　恋愛・結婚アカデミー協会　

代表理事の井上敬一です。

今回のテーマは、

【男女の意識差はこんなところにも！〜男のストレス解消法〜】

というテーマでお伝えします。

お手洗いで女性は、

同僚と世間話や愚痴を言う事があると思います。

女性はストレスを感じると、

その場でこまめに解消しようとする傾向があります。

こまめに解消しないと頭がいっぱいになり、

何も手につかなくなるという現象に陥ります。

一般的に女性のストレス解消法は、

自分の気持ちを話して気持ちを理解してもらおうとします。

お手洗いや化粧室での会話は女性にとって、

仕事を円滑に進める上で必要であることが多いです。

一方男性は、

お手洗いでストレスを解消するために会話することはありません。

日常のおしゃべり自体では、

ストレス解消につながりません。

むしろ、

トイレでは話しかけられたくありません。

このようなことが、

男性と女性の大きな違いとしてあります。

家庭でよくご主人が,

「トイレにこもっているとすごく安心する」

という方が多いのも事実です。

お手洗いで会話する・しないというところだけでも、

ストレス解消法としての場所もやり方も違うのです。

では、

男性はどのようにストレスを解消するのでしょうか。

男性は、

ストレスをその場その場で発散するのではありません。

ため込んで一気に解消しようとする傾向があります。

そのストレス解消法はたったひとつ、

「忘れること」

です。

ストレスの元を忘れるのです。

これが男の解消法です。

危機的状況にあるような、

大きなストレスは根本解決しないと解消しません。

しかし日常の些細なストレスは、

愚痴も言わずに忘れて解消することが大半です。

忘れるための方法は人によって様々です。

しかし、

女性のように会話して分かってもらうことではありません。

例えば男性は、

頭を空っぽにすることで忘れようとします。

・車を洗う

・酒を飲む

・自然を見に行く

・趣味に熱中する

・スポーツ観戦する

・ネットサーフィンをする

・テレビ、ニュース、映画を見る

とにかく何も考えずにボーっとすることで、

1日のストレスを解消している男性が多いです。

何かに没頭することで、

ストレスの元を忘れることが多いのです。

そのため彼が

・ボーっとしている

・何かに熱中している

ときは、

1～2時間くらいそっとしておくのがベストです。

「ストレス解消法が男女で違う」

ことを分かっていないと

彼が違うことに気が行っているとき

・冷めたのかな

・嫌われたのかな

となるので要注意です。

女性が男性に対して、

「きっと私と同じストレス解消法だ」

と考えて、

・話を聞いてあげよう

・聞き出してあげよう

とすると、

逆にストレスが溜まってしまうことがあります。

ストレス解消どころかストレスが溜まると、

お互いにとって何も良いことがありません。

既婚男性であれば、

家族団らん自体がストレスの解消になっていることもあります。

男性と女性では、

ストレスの解消の仕方が違います。

「彼はストレスを解消している」

「その時間を設けさせてあげよう」

と放っておくことも大事です。

本日の、オトコのココロ研究所のテーマは、

【男女の意識差はこんなところにも！〜男のストレス解消法〜】

というテーマでお話させて頂きました。

オトコのココロ研究所では、これからも、

皆さんの恋愛と婚活を応援しております。

井上敬一でした。

ありがとうございました。