～恋愛について臆病になってしまう自分を変える方法が知りたい～

相談者【30代女性】

Q.

私は出会いが欲しい、彼氏が欲しいとは

思っているのですが、実際の行動になかなか移せません。

 

というか、移せなくなってきた

というのが本当のところです。

 

婚活を始めたばかりの時は、

割と出会いの場所に積極的に行っていたんです。

 

でもたくさん出会いがあっても彼氏が出来ず、

そのうち、諦めモードになりました。

 

楽しいはずの恋愛も、そう思えない。

恋愛について臆病になってきました。

 

でもこんな臆病な自分を変えたいと思っています。

 

臆病な自分を変える方法が何かあれば教えて下さい。

 

 

 

■今は臆病なあなたでも変わる事はできます！

こんにちは。

婚活トレーナーの飯淵 貴美子です。

 

今は恋愛に対して臆病になってしまったとの事。

本来楽しいはずの恋愛なのに、それはお辛いですね。

 

でもあなたは臆病な自分を変えたいと思っているのですよね。

そう思っているなら、あなたはきっと変わる事はできるでしょう！

 

臆病な自分を変えるポイントをお伝えしますね。

 

■恋愛に臆病な自分を変えるポイント４つ

 

 

①普段から意識して笑顔でいる

シンプルですが、とても有効です。

 

普段から笑顔でいることで、

自然と幸せな気持ちになれたり、

自己肯定感が自ずと上がってきます。

 

 

今まで臆病に感じていた恋愛についても

前向きに考えられるようになります。

前向きに考えることで、良い恋愛ができるようになります。

 

 

②物事を前向きにとらえる

ついついマイナス思考になりがちな人は、

まずその思考を少しでもプラスに、

前向きにとらえていけるように意識しましょう。

 

 

男性の言動についても、マイナス思考で

とらえるのとプラスに、前向きにとらえるのとでは、

見え方が違ってきます。

 

 

物事を前向きにとらえるようになれば、

恋愛に対しても臆病にならなくなる事でしょう。

 

③恋愛は毎回違うという事を知る

出会った男性のタイプが前の彼と

似ているからといって、同じ恋愛にはなりません。

 

 

仮に過去に辛い恋愛経験があったとしても、

恋愛は毎回違います。

他の男性との恋愛を同じに考えないようにしましょう。

 

 

④恋愛上手な人でも失敗する事があると認識する

恋愛に臆病になってしまう女性は、

以前の恋愛の失敗がトラウマになっていたり、

また恋愛に失敗したくないという気持ちが大きいです。

 

③でもお伝えしているように、同じ恋愛はありません。

 

恋愛上手な人でも失敗する事がある思っていれば、

恋愛に臆病になる事なく、気軽に恋愛ができるようになるでしょう。

 

 

さらに、こんな考え方をする女性は、

恋愛をポジティブに楽しめます。

そんなポイントを３つ紹介しますね。

 

■恋愛をポジティブにとらえる女性の考え方３つ

①恋愛が生活の中心というわけではない

恋愛に臆病になりやすいタイプの女性は、

“恋愛が生活の中心”になりがちです。

 

恋愛にポジティブな女性は、

“恋愛の時間と自分の時間をバランス良く使う”ようにしています。

 

 

 

②自分次第で幸せはつかめると思っている

恋愛に臆病になってしまう女性は、

自分次第で幸せはつかめるというよりも

 

『男性に幸せにしてもらいたい』

 

という考える傾向があります。

そうすると、男性に依存してしまいがちです。

 

恋愛中、良い状態の時はいいのですが、

失敗してしまうと、自分からアクションできないので、

次の恋愛に臆病になってしまう事があります。

 

 

 

③失恋をバネにして行動している

恋愛をポジティブにとらえる女性は

失恋をバネに行動しています。

 

 

失恋はどんな女性にとっても辛いものです。

ただ恋愛に前向きな女性は失恋をバネにし、

 

『もっと綺麗になって素敵な男性と付き合うんだ！』

 

と決め行動をします。

 

■恋愛が億劫になっている女性も変わることが出来る！

恋愛が億劫になってしまったのには、

色々な理由があると思います。

 

 

しかしそんな自分を変えたいと

思ったあなたならきっと変わる事が出来るでしょう。

 

 

恋愛について少しフランクな

気持ちで向き合ってみてはいかがでしょうか。

きっと恋愛について前向きに考え、

行動する事が出来るでしょう！

 

 

これからの幸せをお祈りしています。

 

 

ライター/飯淵 貴美子